5 SIMPLE TECHNIQUES FOR SUPERAR EL TEMOR AL RECHAZO

En ocasiones, puede afectar tu apetito y provocar que no comas suficiente o que comas en exceso, descuidando tu salud. Inhala profundamente por la nariz, mantén el aire unos segundos y luego exhala lentamente por la boca. Repite este proceso varias veces hasta que te sientas más calmado.Aunque es una experiencia difícil de enfrentar, es importa

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